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왜 질문에 주목해야 하는 것일까?올바른 질문을 위한 가장 구체적인 방법 인류 역사에는 중요한 사건들이 많다. 최초로 불..
산업구조의 변화에 따라 새로운 직업이 등장하고 이제는 더 이상 평생직장의 개념도 사라졌다. 직장을 ..
숲속을 걸으면서 사람들과 교감하고 몸과 마음도 치유한 경험을 담은 한 걷기 마니아의 도보..
비즈니스북스는 2008년부터 10년 넘게 매년 출간되었던 독보적 미래 예측서 <세계미래보고서> 시리즈의 최신판 ‘세..
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우연이 아니었다… 알람 울리기 직전에 깨는 이유
오전 7시 알람을 맞춰놓고 잠들었는데 6시 50분에 눈이 떠지는 날이 있다. 가끔 알람을 맞춰놓지 않은 주말에도 6시 50분에 깨곤 하는데 왜 이러는 걸까?먼저 생체시계다. 우리 몸은 낮과 밤의 주기에 따라 체온과 ..
“필요한 분 가져가세요” 나라미(米) 두고 간 기초생..
기초생활보장수급자가 두고 간 나라미. 해운대구 재송1동 행정복지센터 제공익명의 기초생활보장 수급자가 복지혜택으로 저렴하게 구매한 쌀을 더 필요한 사람이 가져가라며 내놨다.8일 부산 해운대구에 따르면 지..
“불판 닦이용이냐”… 비계 잔뜩 낀 삼겹살에 소비자..
국내 유통업계는 지난 3일 ‘삼겹살데이(3‧3데이)’를 맞아 돼지고기를 최대 반값까지 낮추는 할인 행사를 펼쳤다. 그러나 온라인에는 당시 구매했던 삼겹살에 비계가 잔뜩 껴 있는 등 품질이 좋지 않다는 불..
'개똥' 좀 치우세요, 제발
#. 대학생 이유경씨(22)는 지난달 3일 이후 바닥을 보며 걷는다. 그날 있었던 일 때문이다. 평소처럼 아파트 단지 안을 걷는데, 바닥에 무언가 밟혔다. 반려견 배변이었다. 하루의 시작이었는데 그 때문에 기분을 잡..
아파트서 불법 주차 단속 스티커 발부하자 차로 입구 ..
아파트의 주차 규정을 위반하며 주차를 해온 입주민이 과태료를 부과당하자 아파트 입구를 차로 막아놓은 사실이 알려졌다.지난 2일 온라인 커뮤니티 보배드림에는 ‘뉴스에서만 보던 일이 저희 아파트에도 발생했네..
눈꺼풀 제대로 안 씻으면 벌어지는 일
세안할 때 많이들 놓치는 얼굴 부위가 있다. 바로 눈꺼풀이다. 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막에 있는 기름샘인 마이봄샘을 잘 닦아주지 않으면 안구건조증, 안검염, 충혈 등이 발생할 수 있다. 마이봄샘에 노폐물이 쌓이..
등, ‘이렇게’ 아프면 췌장암 의심해야
소리소문없이 찾아오는 침묵의 암 췌장암. 초기 증상이 거의 없는 탓에 조기 발견하기 어려워 사망률이 높은 것으로 악명이 높다. 실제로 췌장암의 5년 상대 생존율은 13.9%로, 암 중 생존율이 가장 낮다. 그나마 알..
관절 걱정되면 ‘속 근육’ 키워야… 방법은?
나이가 들수록 ‘심부(深部)근육’을 잘 관리해야 한다. 심부근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는 근육 중 뼈에 가깝게 붙은 근육으로, ‘속 근육’이라고 부르기도 한다. 많은 사람들이 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나..
아침에 산 생수, 저녁까지 먹으면 어떻게 될까?
생수를 사서 마시는 것이 일상이 됐다. 이 생수를 어떻게 마시는 게 좋을까? 페트병에 담긴 물을 여러 차례 나눠 먹으면 세균을 번식시킬 수 있다는 걸 아는 사람은 그다지 많지 않다.한국수자원공사 실험에 따르면..
늙어가는 근육 되살릴 식습관 5가지
나이가 들면서 우리 몸은 다양한 변화를 겪는다. 그 중 하나로 근육량이 줄어 근력이 떨어지고 신체 기능이 저하되는 근감소증(sarcopenia) 위험이 증가하는 것을 들 수 있다. 근감소증이 생기면 낙상과 골절 위험이..
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