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왜 질문에 주목해야 하는 것일까?올바른 질문을 위한 가장 구체적인 방법 인류 역사에는 중요한 사건들이 많다. 최초로 불..

산업구조의 변화에 따라 새로운 직업이 등장하고 이제는 더 이상 평생직장의 개념도 사라졌다. 직장을 ..

숲속을 걸으면서 사람들과 교감하고 몸과 마음도 치유한 경험을 담은 한 걷기 마니아의 도보..

비즈니스북스는 2008년부터 10년 넘게 매년 출간되었던 독보적 미래 예측서 <세계미래보고서> 시리즈의 최신판 ‘세..

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	국내 간암 원인 70%가 ‘이것’… 술 아니다 간암은 진행됐을 때도 환자가 느끼는 증상이 거의 없거나 미미해 흔히 '침묵의 암살자'라고 부른다. 조기 발견하는 법은 한 가지다. 고위험군은 주기적으로 건강검진을 받는 것이다. 국내 간암 발병 원인을 분석해 ..

	해외에 퍼진 '변종 대마 음식'... 모르고 .. 여름 휴가를 떠나는 이들이 늘고 있는 요즘. 해외로 떠난 여행객들은 낯선 음식을 먹을 때 주의가 필요할 것으로 보인다. 최근들어 동남아 등지에서 대마가 든 음료나 젤리, 초콜릿, 소주가 버젓이 팔리고 있는데, ..

	삶은 달걀, 며칠까지 먹어야 할까? 바쁜 사람들에게 가장 있기 있는 아침 메뉴 중 하나가 달걀이죠. 달걀을 미리 삶아 냉장고에 보관해두고 아침에 한 개 씩 꺼내 먹고 등굣길이나 출근길에 나서는 먹기도 합니다.영양학적으로 매우 훌륭한 식품이다보..

	혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음.. 고혈압은 평소 증상이 거의 없다. 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병으로 진행된 후에야 통증 등 여러 증상이 나타난다. 이 혈관병의 최대 위험 요인이 바로 고혈압이다. 혈압이 높으면 긴..

	“심장 혈관 갈수록 망가지는 이유”… 이런 식습관 .. 심장의 혈관이 좁아지거나(협심증) 아예 막히면(심근경색증) 혈액 공급이 끊길 수 있다. 온몸에 피를 공급하는 심장 근육이 괴사할 위험이 커진다. 최근 미국처럼 심혈관 질환이 급증하는 이유는 원인 질환인 고혈압..

	‘꿀+ 마늘’ 일주일 먹었더니 여드름이... 몸에 생긴.. 마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다.'알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다.최근 해외 온라인 미디어 댐은 마늘과 꿀..

	“살찐다고 안먹어?”…사람들이 괜히 꺼리는 식품 5 좋은 건강 성분이 많은데도 불구하고 사람들이 기피하는 음식들이 있다. 잘못된 정보 탓에 비만이나 성인병의 원인이 된다는 오해를 갖고 있기 때문이다.하지만 과학적 연구 결과들을 보면 적당히 적절하게 섭취하면..

	입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식.. 무더위에 이어 장마 기간에 들어가면서 식욕조차 떨어지는 시기다. 이럴 때 제철 식재료를 활용한 음식이 입맛을 돋운다. 제철 식재료는 생산, 유통, 보관 과정의 부담이 적고 영양이 가장 풍부한 때 먹는 식품이라..

	전파력 강한 백일해 전국 확산...나주시 '감염 .. 최근 전국적으로 백일해 환자가 급증하고 있어서 나주시보건소가 감염 주의보를 내렸다. 8일 나주시에 따르면 코로나19 유행 이후 전 세계적으로 백일해 환자가 급증하고 있으며 국내에서도 올해 백일해 환자 수가 2..

	기력 달리고 입맛 ‘뚝’…여름에 먹으면 좋은 음식은.. 한낮 기온이 30도에 육박하는 무더운 날씨가 계속되면서, 입맛이 떨어져 식사를 잘 하지 못하는 이들이 많아졌다. 음식을 택할 때 ‘이열치열(열은 열로써 다스린다는 뜻)’ 또는 ‘이열치냉’으로 취향이 갈리는 경..

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