책 이야기

왜 질문에 주목해야 하는 것일까?올바른 질문을 위한 가장 구체적인 방법 인류 역사에는 중요한 사건들이 많다. 최초로 불..

산업구조의 변화에 따라 새로운 직업이 등장하고 이제는 더 이상 평생직장의 개념도 사라졌다. 직장을 ..

숲속을 걸으면서 사람들과 교감하고 몸과 마음도 치유한 경험을 담은 한 걷기 마니아의 도보..

비즈니스북스는 2008년부터 10년 넘게 매년 출간되었던 독보적 미래 예측서 <세계미래보고서> 시리즈의 최신판 ‘세..

생활정보

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	‘이것’ 많이 먹어두세요… 나이 들어 인지 기능 지.. 청소년기와 중년기에 녹색 채소와 통곡물 등 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 노년기에 인지 능력을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.인지·사고 능력은 중년기까지 향상될 수 있지만 보통..

	안 누르고 못 배기는 '감자전 만들기' 레시.. 오늘은 집에서 간단히 만들 수 있는 맛있는 감자전 만들기 레시피를 소개한다.감자전은 주재료인 감자의 고소하고 부드러운 식감과 부재료들의 조화로 이루어진 대표적인 한국 전통 간식이다.특히 바삭한 겉면과 부..

	“좋은 줄 알고 매일 했는데”…건강에 도움 안 되는 .. 매일 반복하는 행동은 건강에 큰 영향을 미친다. 부정적 측면에서 가장 대표적인 게 흡연이다. 운동을 안 하고, TV 앞에서 저녁 시간을 보내며 기름기 많은 음식을 먹는 버릇도 나쁘다. 몸에 해로울 거라고 전혀 생..

	“종합비타민 먹으면 오히려 사망 위험 증가” 왜 이.. 종합비타민은 식사를 통해 필요한 영양소를 충족하지 못하는 사람에게 유용한 대안이다. 이외에 건강 개선, 질환 예방 등의 목적으로 종합비타민을 복용하는 사람도 적지 않다. 그런데 최근, 종합비타민을 매일 꾸준..

	남보라, “맛이 없을 수가 없어” 엄마보다 잘하는 열.. 배우 남보라가 열무김치 레시피를 공개했다.26일 유튜브 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘열무는 엄마보다 내가 더 잘 담그는 듯?! 짱 시원한 열무김치 맛있게 담그는 법’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 남보..

	내가 직접 터득한 맛있는 수박 고르는 법, 딱 2개만 .. 무더위가 계속되면서 맛있는 수박을 고르는 법에 누리꾼 관심이 쏠리고 있다.위키트리는 최근 란 제목으로 맛있는 수박을 고르는 법을 소개한 바 있다.해당 기사에 따르면 수박 바닥 부분의 노란색이 진할수록, 수박..

	스트레칭할 때 ‘이렇게’ 숨 쉬면… 근육 더 잘 이완.. 운동할 때는 호흡에 신경을 써야 효과를 높일 수 있고, 부상 위험을 줄일 수 있다. 호흡은 운동의 종류와 강도에 따라 다르다. 운동별 호흡법에 대해 알아봤다.◇근력 운동, 힘 줄 때 숨 뱉기근력 운동 중에는 보통 ..

	매일 먹는 ‘이 음식’, 혈액 끈적거리고 탁하게 만든.. 우리 몸에서 혈액은 굉장히 중요한 역할을 한다. 기본적으로 혈액순환이 잘 돼야 몸이 건강하다. 하지만 매일 식탁 위에 올라오는 흰쌀밥이나 가공육이 혈액 건강을 악화할 수 있다. 혈액 건강에 독이 되는 대표적인..

	세균성 호흡기 감염병 유행… ‘마이코플라스마 폐렴.. 백일해, 의심 환자 3.2배 증가학교 등 집단 발병… 전국 발생'마이코…' 입원 환자 전년 8배호흡곤란·고열 땐 상급병원에18세 이하 항원 검사 건보 적용소아·청소년을 중심으로 백일해와 마이코플라스마 폐렴 등 ..

	술 마신 다음 날 머리 깨질 것 같을 때… ‘이 음식’.. 술을 많이 마신 다음 날에는 꼭 머리가 깨질 듯이 아프다. 이는 알코올 속에 있는 ‘아세트알데히드’ 때문이다. 아세트알데히드는 술을 마시면 체내에서 분해되는 알코올의 중간물질로, 독성이 있어서 메슥거림과 ..

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